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  • 预防2型糖尿病并发症从什么开始
    来源:佛山市中山医院     时间:2013-1-15
  •   预防2型糖尿病并发症从什么开始

      很多人都知道2型糖尿病是一种危害很大的疾病,尤其是产生的并发症会给患者带来很大的伤害,患者要及时的预防这种病,那么,预防2型糖尿病并发症从什么开始?一起来了解一下吧。

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      由于糖尿病患者胰岛素不足,糖尿病摄入的食物不能被充分利用的一个重要原因在于体内胰岛素不足,饮食过量时血糖升高大多营养物质从尿中排出,加重胰岛负担的同时加重糖尿病病情。而此时糖尿病患者不得不根据自身病情来调整饮食计划,按照每日所需热量计算总热量的摄入,同时做到营养均衡。

      糖尿病患者运动的目的是增强人体对胰岛素的敏感性,帮助降低血糖,但需注意,运动不可盲目进行,患者应根据自己的体质选择力所能及的运动。每天定时、定量,切忌过度疲乏,不可急功近利。糖尿病伴有严重心、脑、肾及眼病变患者应避免剧烈活动。养成外出运动随身携带加餐食物的好习惯,以备出现低血糖随时救急用。

      糖尿病常见的并发症还包括呼吸道、皮肤、尿路感染等。为有效避免感染等并发症的出现,应注意皮肤的清洁卫生。坚持早晚、饭后刷牙漱口,保持好口腔卫生。出现有呼吸道炎症、皮肤破损等疾病时需积极治疗,以免引起其他并发症出现。注意定期监测血糖,及时调整治疗方法。

      预防2型糖尿病并发症从什么开始?对于疾病的预防大家是不是已经清楚了呢?患者要想更好的预防疾病的发生,一定要多多关注疾病的知识。并且糖尿病一种慢性疾病,提早预防是给自己和家人健康带来的保护伞。

      我们要如何防止2型糖尿病发病

      1、黑巧克力:研究发现,黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力的黄烷醇含量更高,常吃黑巧克力有助于降低血压和改善胰岛素敏感性,进而起到防止糖尿病的作用。

      2、黑豆:黑豆及其制品不仅有助于糖尿病患者控制血糖,而且可防止糖尿病性神经病变(脚麻和手颤等)。黑豆中淀粉含量少,纤维素多,优质植物油脂和蛋白质含量丰富。另外黑豆还有助于糖尿病患者降低尿糖水平。

      3、乌鸡:自古就有“药鸡”之称的乌鸡富含有极高滋补药用价值的黑色素,是低脂肪低糖高蛋白的碱性食品。乌鸡肉中蛋白质含量超过60%,脂肪含量仅为20%。担心肥胖症及患糖尿病等多种代谢病的患者可以放心食用乌鸡。乌鸡特别适合体质虚弱且畏寒怕冷的糖友食用。

      4、黑木耳:黑木耳含木耳多糖,有助于降低血液黏稠度。其中所含甘露聚糖、木糖和膳食纤维有助于减少人体血糖波动,调节胰岛素分泌,是糖尿病患者的好食物。

    佛山市中山医院家温馨提示:其它相关知识阅读能帮助您对疾病有所了解,但医学是一个严谨的学术,需要具体情况具体分析,只有对症治疗才能获得最佳治疗效果。如果您对于糖尿病方面还有其它相关问题,如佛山糖尿病哪里治疗好等,可到糖尿病在线咨询向专家提问,或者拨打0757-82820000进行咨询,祝您健康

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