预防阴道炎 需改掉6大习惯

  阴道炎是常见的妇科疾病,常会有白带异常、外阴瘙痒、疼痛出血、私处异味等症状出现,给患者的生活带来严重的困扰。阴道炎的出现,其实与女性不良的生活习惯密不可分,预防阴道炎,女性朋友最好改掉以下6大坏习惯。

  女性预防阴道炎,需改掉6大习惯

  1、内裤袜子一起洗

  如果把内裤、袜子、衣服等生活用品一同放进洗衣机里清洗,可能会带来相互传染的后果。特别是那些患了脚癣的人,应该将袜子与内裤分开洗,避免细菌“串门”,引起阴道炎。

  2、过度清洁私处

  适当清洁私处有助于防止细菌侵犯,但如果频繁使用清洁药物过度地清洁私处,则会破坏女性阴道固有的微环境,降低阴道的抗菌能力,使阴道炎“有机可乘”。

  3、穿紧身裤

  紧身的裤子可以显示你曼妙美丽的身材,但如果经常穿过紧的裤子,则容易把私处捂得严严实实,导致私处通风不良,滋生细菌。

  4、吃辛辣食物

  想要预防阴道炎,在饮食上就应该避免摄入过多的辛辣刺激食物,注意清淡饮食,可以适量摄取含乳酸的饮料(如酸奶),以维持阴道酸性环境。

  5、滥用抗生素

  频繁使用抗生素在杀灭细菌的同时,也会抑制部分有益的菌群,那些未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,这其中就包括霉菌。因此,我们在使用抗生素的时候一定要谨慎!

  6、长期久坐

  经常久坐而不注意运动容易使阴部痛风不畅,导致血液循环受阻,从而引起感染,诱发炎症。因此在此提醒广大女性朋友平时要多注意运动,多参加体育锻炼。

  预防阴道炎,女性朋友除了要改掉以上习惯外,平时还应注意定期做妇科检查,发现有疾病要及时进行治疗。另外,女性朋友平时也应提高警惕,多进行自我检查,如果发现有白带异常、外阴瘙痒、疼痛出血、私处异味等症状出现,要及时前往医院诊断。