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肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭...[详细]
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。能使人们蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明冬季，确是保养肾气的最佳时节...[详细]
冬季要注意养肾：冬天气化应于人体的肾，一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，所以按照人与天地的关系，冬天重点在养肾。养肾既要养肾阳，也要养肾阴。
冬天,天气寒冷,寒气通于肾,就是说寒邪首先侵袭人的肾。冬天 为肾主令，人体五脏中,肾为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾,寒为阴邪,最易伤阳，所以冬天养生首先要保护肾阳。
腰以下发凉。尿多而清长，夜尿多。
特殊表现：
阳痿 、少精弱精 、畏寒怕冷 、尿频尿急
多穿衣服,裤子要暖;多晒太阳;多吃温补。
少过多出汗；少过度劳累（包括过度运动）； 少吃寒凉。
冬天，天寒地冻，是阴极时期，也是阴阳都易失调的时候。冬天天气虽然寒冷，但有一部分人，因为失于调养而易生内热，内热又可伤阴，导致阴亏。所以，冬天不但要养阳，也要养阴。
腰以下发热,尤其足底心发烫,五心烦热,梦多少眠,腰膝酸软,遗精。
特殊表现：
早泄、遗精、腰酸背痛、五心烦热 、遗精
平时可吃枸杞炖肉、山药、何首乌片炖肉，或桑椹子、龟、鳖、墨鱼、黑枣、黑芝麻、黑豆、黑米等。
肾的功能是藏精，《黄帝内经》说：“肾主蛰”、“封藏之本”,这就是说要借助冬天肾主藏的本领进行封藏肾精，可以收到
事半功倍之效。
头昏、腰酸膝软、耳鸣耳聋、发脱齿落、精少、性欲减退、阳痿。
特殊表现：
阳痿、早泄、不育、头昏神疲、性欲减退、脱发
多喝鸡汤、骨头汤；多吃核桃、桑椹、黑枣等；枸杞、黄精、何首乌、鹿茸、鹿角胶、阿胶炖肉吃。
肾气指肾的功能，肾功能减弱可导致纳气作用减弱、行水功能
减弱而致水肿，并且影响到脑功能减弱，以及藏精、生髓功能减弱。
肾气不足则元气无根导致肾不纳气、呼吸气短。
乏力、吸气困难、呼多吸少、神疲乏力，以及腰酸膝软、遗精。
特殊表现：
呼吸气短、神疲乏力、尿多、腰酸、遗精
肾气虚导致卫气不足，从而形成正气不足，正不胜邪，因而易生病。卫气不足则免疫力下降。
头昏乏力、腰酸膝软、尿多、怕冷、经常伤风感冒流清涕。
“帝王养肾方”已温补为导向，阴虚者融入阳虚方子,阳虚者亦 融入阴虚方子，阴阳互补、追求平衡，有效避免过阴过阳。补肾前由 资深老中医阴阳辩证，分型施方。补肾中控制药量，把关进补程度。 补肾后由老中医免费进行穴位按摩，巩固治疗效果。“帝王养肾方” 的精准补肾效果是常规手段无法比拟的。
特点：
1、阴阳平衡：阴阳互补、达到平衡
2、分型辩证：确定肾虚类型，保证对症下药
3、把控进度：老专家把诊，避免过阴过阳
4、穴位按摩：巩固疗效；固本生元，强精育子
大多数人补肾主要有两种方式：1、自己食补 2、枸杞地黄丸、
肾气丸为代表的药补。从正确的中医养肾角度，以上常见的补肾习
惯有两个“致命”缺陷：1、没法分型而补，数滥补,反加重肾虚程
度。2、没法把控补肾进度,容易造成阴高或阳高,未达效果反伤身。
危害：
1、加重病情：不知道肾虚类型，乱补一通
2、过度伤肾：补肾程度没法得知，造成补肾过度
3、副作用伤肾：市场壮阳养肾药泛滥,大部分已透支精
元为代价，对肾健康副作用极大。
胡发钰中医主任医师简介：
·国内著名的中医学科专家
·从事中医温补流派研究三十余年
·近十年先后发表论文40多篇
·师从国内著名的中西医结合治疗
·男性不育不孕症专家王琦教授
擅长治疗：
·中医中药诊治男性阳痿、早泄性功能障碍以
及各种原因造成的弱精、少精、无精等不育症
中医送“宝”很给力，1个月攻破6年不育
婚后6年了,许云均的妻子一直没有怀上孕。经检查发现，出问题的是在许云均身上。许云均患的是少精、精液不液化。
胡发钰主任根据许云均的情况，对他主要采用中西药结合治疗的方法，为其补肾生精，迅速恢复生精能力。许云均仅仅服药了一个多月，就收到了非常好的疗效。
肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,如果平衡破
坏会出现阳痿早泄、滑精等症状。
男性常觉疲劳,夫妇同居未采取避孕措施两年
以上,而无生育者。
有怕冷而且怕风吹的感觉,四肢手足冰冷,甚
至冷至肘、膝关节的症状。
轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰
部乏力等症
。
一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的
1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量超过白天尿量
。
肾滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不
愈,势必伤肾,引起失眠多梦之症。
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症...
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肾气不足则元气无根导致肾不纳气、呼吸气短。
肾气虚导致卫气不足，从而形成正气不足，正不胜邪，因而易生病。卫气不足则免疫力下降。
婚后6年了,许云均的妻子一直没有怀上孕。经检查发现，出问题的是在许云均身上。许云均患的是少精、精液不液化。
有怕冷而且怕风吹的感觉,四肢手足冰冷,甚
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。